Burnout, Stress, Druck

Burnout – wenn die Kraft zum Leben plötzlich fehlt

Das Burnout-Syndrom schleicht sich meist unbemerkt in unser Leben ein. Die Ursachen sind zahlreich und dennoch ist klar, dass psychisches Ungleichgewicht zu großer Erschöpfung, zum Energieverlust und damit zum Burnout und einem Gefühl der sozialen Haltlosigkeit führen. Die Belastungen durch Beruf, Familie und Gesellschaft werden so stark, dass Betroffene plötzlich nicht mehr in der Lage sind, der Erkrankung alleine entgegenzutreten. Mit den Methoden und Therapieformen von Existenzanalyse und Psychotherapie kann ich Ihnen dabei helfen, die Erschöpfung zu überwinden, die persönlichen Anforderungen wieder richtig einzuschätzen und neue Energiequellen aufzuspüren.

So äußert sich ein Burnout

Die Ursache für die Erkrankung liegt in einer Überforderung, die von innen oder von außen auf den Menschen einwirkt und der Person Energie, innere Kraft und die Mechanismen zur Bewältigung der Krise raubt. Das Verhältnis zwischen Arbeit und Leben ist im Ungleichgewicht. Nicht immer treten die Beschwerden aufgrund zu hoher Belastung im Beruf auf. Auch private Probleme können zum „Ausbrennen” und zur vollkommenen Erschöpfung führen. Die Symptome eines Burnouts äußern sich in zunehmender Unfähigkeit, auf persönlicher aber auch emotionaler Ebene zu kommunizieren. Bei Burnout und Depression bieten die Methoden der Existenzanalyse grundlegende Hilfe. Gemeinsam erarbeiten wir ganz konkrete Lebensanleitungen, um das Dasein wieder leicht und erfüllt zu (er)leben.

Behandlung von Burnout und krankhaftem Stress

Sinn und Glück sind die stärksten Waffen gegen Burnout. Doch erst wenn wir ihrer habhaft geworden sind, kann man an eine wirksame Burnoutprophylaxe denke. Mit den Methoden einer Psychotherapie und mit Hilfe der personalen Existenzanalyse gehen wir Ihren Lebensumständen auf den Grund, damit Sie langfristig zurück zu innerer Balance finden. Als Psychotherapeut unterstütze ich Sie dabei, Ihre Ressourcen und authentischen Werte wieder zu aktivieren.

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